猫団子おおもり

猫が大好き!な人間の夫婦と男の子。ベンガルとアメショにまみれた日々の日記です。

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運動するぞ!!

突然ですが運動することにしました。
なぜかって??あまりに動かないからです。ハイ。

昨年の2月末にお仕事を辞めましたが、実際に働いていたのは1月末なのでそろそろ1年たちます。
その後はずーーーーーっと専業主婦。

私は元々運動が苦手で進んではしないほうなんですが、仕事中はずっと歩き回っていたので今よりはずっと運動していました。

一時期は夜勤明けにビリーをしたり・・・少しエクササイズもしていましたが、ここに来てからほとんど動いていない!!!

そして出不精になってる!!!(さらに運動していない)

夏に3ヶ月ほどコアリズムをしていましたがそれだけだったし・・・新陳代謝&筋力は低下する一方&体は硬くなり体重はうなぎのぼり・・・

このままでは私は終わってしまう!!と一念発起し運動をはじめてみました~~笑い。

機能は主人と市営のジムでエクササイズ、今日は近所のジムでエアロバイクに筋トレ&水泳です。

久しぶりに筋肉使ったら自分の体が随分なまっている事を痛感しますね!!

水泳で手始めに50メートル自由形を泳いだら心臓バクバク、最後のほうは溺れそうで息切れが激しかったんですアップロードファイル

しかも何回か流していると二の腕の裏側と肩が痛いのなんの!つりそうになりわずか400メートルで断念しました汗;;

は~~、体力落ちてるなぁ・・・徐々に距離を伸ばせるよう頑張ります。

それにしても、肩が痛いなぁ・・・

CIMG5858.jpg

「ふ~~ん、どれどれ??」

CIMG5857.jpg

「えいっ!!」

(T□T)!!!!!

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テーマ:猫のいる生活 - ジャンル:ペット

*** COMMENT ***

肩痛チェックはしょこらちゃん?
筋力ってあっという間に落ちちゃうのよね~^^;
私も最近、出無精気味です。
PCをキャビネの上に置いて、PCに向かう時は
立っているようにしています。←ささやかな運動(笑)

筋力ってつかわないとほんと落ちますね~^^;
私は1年ちょっと前に自転車通勤に変えたときに体力落ちてるのを実感しました^^;
最初の数日はちょっとこいだだけで足が悲鳴をあげてましたしw
最近は自転車通勤とカメラ撮影を始めたのでだいぶ体を動かすようになりましたね^^

何を書いても禁止キーワードで書き込めないのです。
どーして?

ティアママ さん☆
そうです、しょこらなんですよ~~、フラッシュも手伝って悪いお顔になってます(笑)
元々太りやすいのも手伝って尋常じゃないくらい太っちゃったんですよね~~まずいですe-263
筋肉のほとんどが脂肪に変わっちゃったんでしょうね・・・ショック!!
ティアママさんも工夫して頑張ってるんですね、家の中でも工夫してみます(^^)

しよ さん☆
やっぱり出かける趣味をもつって重要なんですね。。。特にお家にいる人間は。
ただいま全身悲鳴をあげています。一体どれだけの筋肉が無くなったのか・・・怖いですe-447

チャコさん☆
あれー??なんでだろう・・・せっかく覗いていただいたのに大変ご迷惑をおかけして・・・すみませんe-452
ちょっといじってみたけどどうでしょうね??
たまにこうなるみたいなんですよ~e-259

わかりますね~。あたしは週5で働いてるものの勤務中はほぼ座りっぱなし&職場も自宅も駅近なため、かなりな運動不足です。プールしたら直ぐにクタクタになりそうです。
コアリズム気になってて、今更DVD買おうかな~なんて悩んでるんですが効かないですか?あたしもここ1年で2㎏くらい太ったので痩せたいです(≧ε≦)

hitomi さん☆
おお!!運動不足仲間ですね~( >з<)=3
コアは2㌔くらいならすんなり落ちると思いますけど・・・あくまで個人差ですが・・・毎日続けることですね~!!
ウエストはみるみる引き締まりますよ~e-266
代謝があがってくるとすんごい汗かきまくります。
ビリーは先に筋肉付くことが実感しやすいカンジでしたね。体は動きやすくなりますけどね~・・・
頑張ってくださいね♪

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プロフィール

みみ

Author:みみ
新米主婦、【みみ】です。
ベンガル猫「ぷりん」「ぼんぼん」と共に嫁入りし、子供も作らぬうちにシルバーベンガルの仔猫「みるく」と「しょこら」を家族に迎えました!
あまい、あまいスィーツな名前のように、甘くまったりした猫ライフを送っています。

※我が家のニャンコたち※
ぷりん(2006/9/15生まれ)
甘えんぼのワガママ姫
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ぼんぼん(2007/3/27)
ぼーっとしたどんくさい童顔ちゃん
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みるく(しょこらのお姉ちゃん:2008/5/26)
超あまえたの引っ付き虫
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しょこら(みるくの妹:2008/5/26)
食いしん坊の甘えんぼ
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まーぶる(2010/06/08)
我が家唯一のアメショ君、ビビリだけどやんちゃです
霑ェ・ォ2011繝サ雜」・シ繝サ069_convert_20110329130413_convert_20110329142813

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